简介：　　★轻松面对生活和工作，从每周一章开始！你会发现，压力是可以依靠的资源，而非要消灭的敌人！    ★重新看待学习、工作、家庭、健康、财务和社交等方面的压力，轻松应对焦虑、抑郁、财务损失、心理创伤等挑战。    ★2，000，000册超级畅销书《自控力：斯坦福大学*受欢迎心理学课程》姊妹篇。自2012年8月上市，持续发行量
作者：凯利麦格尼格尔所写的《自控力：和压力做朋友》无弹窗免费全文阅读为转载作品,章节由网友发布。
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